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MLB赛季每年吸引全球棒球迷关注，但复杂的赛程安排常让人摸不着头脑。本文将深入解析美职棒赛程设计逻辑，带您了解162场常规赛背后的秘密，揭秘跨联盟对决的趣味看点，并分享实用观赛指南，让您不错过任何精彩瞬间。

哎，你问我MLB赛程怎么看？刚开始接触那会儿，我也是一头雾水——这些球队今天在纽约明天跑洛杉矶，比赛时间还总在半夜，到底怎么安排的？后来研究多了才发现，这赛程里藏着不少门道呢。

常规赛的马拉松式布局

每年四月初到九月底的常规赛，30支球队每队要打162场比赛。这数字怎么算出来的？每队要和同分区4个对手各打19场，这就占去76场。剩下的86场要和其他联盟球队交手，这种设计保证既有分区恩怨局，又有新鲜对抗。

注意看比赛时间标注的ET/PT时区差别，这对国内观众特别重要。举个例子：洛杉矶道奇的主场赛多在太平洋时间晚7点开打，换算成北京时间就是上午10点，上班摸鱼看球刚好合适。而东海岸的纽约扬基比赛，经常是北京凌晨开赛，铁杆球迷得备好咖啡了。

常规赛尘埃落定后，10月才是真正的高潮。外卡赛突然死亡制刺激得很，联盟冠军赛经常上演以下克上。这里有个冷知识：世界大赛主场优势居然取决于全明星赛胜负，这个规则争议了十几年还在用。

其实看久了就会发现，MLB赛程就像精心编排的连续剧。那些背靠背客场作战、跨时区飞行带来的状态起伏，反而让比赛多了人情味。下次看到天使队又打晚场比赛，就知道是大谷翔平要登场啦！